Iogurte contra prisão de ventre

          Olá pessoal! Hoje recebi uma queixa de uma aluna que sofre de prisão de ventre, o que me motivou a falar do assunto. Cada dia se veem mais novidades prometendo colocar seu intestino nos trilhos. Mas será que esse tipo de produto funciona mesmo ? Nutricionistas alegam que os iogurtes com lactobacilos vivos têm função regulatória, já que reestabelecem a flora intestinal. Porém, um único alimento não consegue milagre. Tampouco funciona se o seu cardápio nao ajudar. O ideal é usar o produto diariamente, associado a uma dieta balanceada com bastante água. E o melhor: essa classe de iogurte também combate a osteoporose por conter cálcio, e ajuda você a ficar longe da candidíase, uma vez que fortalece o sitema imunológico. Eu recomendo!